fbpx

Curso de inteligencia emocional

La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer, comprender y gestionar las emociones propias y de los demás. Implica habilidades como la empatía, el autocontrol, la autoconciencia emocional y las habilidades sociales. Sirve para mejorar las relaciones interpersonales, tomar decisiones más conscientes, manejar el estrés, fomentar la empatía y la comunicación efectiva, y promover un bienestar emocional más equilibrado en diferentes ámbitos de la vida, incluyendo el trabajo, la familia y las relaciones personales.

Con este curso vas a ampliar los conocimientos sobre la inteligencia emocional y además vas a adquirir herramientas, técnicas y una metodología eficaz, que te permitirán:

1. Conocer y comprender los beneficios de la inteligencia emocional en nuestra salud, toma de decisiones más «sanas», mejorar el aprendizaje y rendimiento (tanto académico como profesional).

2. Entrenar y potenciar tu inteligencia emocional, ayudándote a diseñar un plan de mejora personal y ofreciéndote recursos prácticos, aplicables a tu día a día, con los que desarrollarás:

  • Conciencia y comprensión de emociones y sentimientos (tuyos y de los demás).
  • Autoconocimiento y autoestima.
  • Capacidad para gestionar tus emociones y ayudar a otros a gestionarlas.
  • Automotivación para emprender y alcanzar tus metas personales y profesionales.
  • Capacidad para “conectar” con los demás, estableciendo relaciones productivas y desarrollando la capacidad para resolver conflictos
  • Creatividad y capacidad para disfrutar del “aquí y ahora”.
0
Lecciones
0
Horas
0
ECTS
0
CA
0
Euros

Sistema de aprendizaje:  Los temas son multimedia (video tutoriales) para que puedas escuchar y ver en pantalla las explicaciones del profesor y ejemplos de la materia.

Con el manual completo que se te aporta podrás profundizar en la materia.

CONTENIDO DEL CURSO

TEMAS MULTIMEDIA

Lección 1
Las Inteligencias

Lección 2
El indomable Will Hunting.

Lección 3
Inteligencia Emocional.

Lección 4
Las seis emociones básicas.

Lección 5
El nuevo criterio

Lección 6
La competencia emocional.

Lección 7
Los límites del liderazgo.

Lección 8
Conciencia emocional.

Lección 9
Practicar la inteligencia emocional.

Lección 10
Las habilidades de las personas.

Lección 11
Un nuevo modelo de aprendizaje

Lección 12
Como mejorar la inteligencia emocional I.

Lección 13
Como mejorar la inteligencia emocional II.

Lección 14
Como mejorar la inteligencia emocional III.

Lección 15
El efecto Barnum.

Lección 16
Las neuronas espejo y la empatía.

Lección 17
Zona de confort.

Manual sobre inteligencia emocional

TEST DE AUTOEVALUACIÓN FINAL.